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提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情

養生常識健康知識

隨著現代人壓力的增大 ， 生活節奏的加快 ， 許多人都患上了糖尿病 ， 特別是一些年輕人 ， 更是早早的就成為了糖尿病患者 。
患上糖尿病之后 ， 飲食、用藥等方面都需要格外注意 。 但不少人明明對病情已經十分重視 ， 也有在積極吃藥 ， 糖尿病卻總是得不到很好的控制 ， 這很可能與他們進入了糖尿病的防治誤區而不自知 。
那么 ， 糖尿病防治過程中 ， 容易進入哪些誤區呢？
提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情
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一、飲食控制的誤區
1、不吃葷菜
許多糖尿病患者將肉、蛋等葷菜視為洪水猛獸 ， 堅決不吃 。 其實 ， 如果身體長期吃素 ， 容易造成營養缺乏 ， 也會降低身體的抵抗力 ， 對病情更為不利 。
糖尿病患者每天攝入的營養中 ， 應有50克左右的魚或肉以及1個雞蛋、1瓶牛奶 ， 既可以滿足身體對營養的需求 ， 也可以控制血糖 。
提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情
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2、隨意吃無糖食品
3、攝入過多的鹽
糖尿病飲食中應拒絕糖分的攝入 ， 但鹽的攝入也要控制 。 糖尿病患者攝入過多的鹽 ， 會影響心腦血管的健康 ， 容易并發高血壓 。 糖尿病患者鹽的攝入量每天不能超過5克 。
提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情
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【提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情】二、運動控制的誤區
運動對于控制血糖有很大的幫助 ， 但不少糖尿病患者在早上一服完降壓藥就去運動 ， 結果導致低血糖 。 其實 ， 糖尿病患者比較適合的運動時間是飯后1小時左右 ， 此時血糖水平較高 ， 可以避免發生低血糖 。
還有一些糖尿病患者覺得自己已經生病 ， 需要安靜的休養 ， 這樣更不利于血糖的控制 。 糖尿病患者只要積極控制血糖 ， 完全可以正常的工作與學習 。
提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情
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三、藥物治療的誤區
糖尿病大多需要藥物治療 ， 控制血糖的升高 。 但也有不少人患上糖尿病之后 ， 認為西藥副作用太大 ， 對肝腎會有損傷 ， 所以拒絕吃藥 。
其實 ， 糖尿病藥物只要在醫生指導下合理、正確的服用 ， 同時定期監測肝腎功能 ， 用藥還是很安全的 。 而不吃藥的話 ， 血糖控制不好 ， 對身體造成的危害要遠遠大于藥物所產生的副作用 。 因此 ， 患了糖尿病 ， 一定要在醫生指導下服藥治療 。
提醒糖友：想要控制血糖，切勿進入這些防治誤區，否則加重病情
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還有一些患者在服藥期間 ， 一旦發現血糖降低 ， 就會停止吃藥 ， 等血糖升高后又開始吃藥 ， 殊不知 ， 這樣的做法只會令血糖不平穩 ， 對病情的治療不僅沒有幫助 ， 反而可加重病情 。
由以上內容可以得知 ， 糖尿病的防治并不是那么簡單的事 ， 稍不注意 ， 就容易進入以上防治誤區 。 作為糖尿病患者 ， 要對以上的誤區有所了解 ， 積極避免 ， 在治療糖尿病的過程中一定要聽從醫生的醫囑 ， 不可盲目的飲食、吃藥 ， 以免病情加重 。