【天天吃早餐會胖嗎】天天吃早餐不會胖，不吃早餐才會胖 。不吃早餐的習慣非常不好，會導致體內細胞代謝減慢 。一般來說不吃早餐的人與三餐吃得很少的人，他們的基礎代謝都會比較低，減肥的速度會很慢，或者不減 。當吃午飯時，身體就會把吃進去的食物盡量多地轉化為脂肪儲藏起來 。年輕時可以這樣維持體重，但是隨著年齡的增長會由于長期不吃早餐而造成肥胖 。同時人體基礎代謝長期低下會引起各種代謝性疾病，色斑痘痘贅肉都會來 。
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