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天然的“止咳湯”找到了 ， 每天煮一鍋 ， 止咳潤肺 ， 冬天少生?。 〗?2月份以后 ， 我們正式進入寒冬的“模式” ， 是許多湖北人的噩夢 ， 因此白天和晚上都很冷 ， 溫差非常大 ， 加上獨特的氣候特點 ， 嗓子會出現不適 ， 流感會入侵我們的身體 ， 整個人身體都不舒服 。 最近一段時間 ， 支氣管肺炎登上網絡熱搜 ， 癥狀與感冒和流感相似 ， 我們想要預防這些疾病 ， 要用食療方來預防 ， 增強身體抵抗力 。 冬天天氣轉涼 ， 身體會特別虛弱 ， 多喝一些熱氣騰騰的湯品 ， 可以用雪梨 ， 川貝 ， 金桔和陳皮煮一鍋 ， 堪稱天然的“止咳方” ， 做法還很簡單 ， 趕快收藏起來吧 。
【川貝雪梨金桔湯的正確做法】
食材清單：選購優質雪梨幾個（雪梨是梨子最常見的品種 ， 雪梨肉嫩白如雪 ， 汁水非常豐富 ， 食療價值很高 ， 雪梨既可以自己生吃 ， 煮熟后可以起到止咳和預防感冒的目的） ， 川貝40克左右 ， 陳皮12克（陳皮可以入藥 ， 對嗓子和咳嗽有好處） ， 干金桔幾個 ， 冷水和純凈水少許 ， 老冰糖少許 ， 枸杞子一小把（枸杞子是男人要多吃的食材 ， 有養肝明目和補腎的效用 ， 不僅僅可以用來泡水 ， 煮湯也可以放入一些） ， 其他 。
正確制作順序：
第一步：提前準備好雪梨 ， 干貝 ， 陳皮和金桔等等 ， 先把金桔用冷水洗凈 ， 用溫水泡發開 。
第二步：把雪梨的外皮削掉 ， 清洗干凈 ， 從中間對半切開 ， 改刀切成小塊 ， 放在容器中 ， 備用 。
第三步：陳皮用溫水泡發好 ， 刮掉一些白色的物質 ， 切成長條細絲 ， 川貝用清水洗凈 ， 枸杞子用流水沖洗掉灰塵 。
第四步：將川貝放在容器里 ， 將其搗碎成小塊 ， 準備好雪梨塊 ， 金桔和其他食材 ， 開始制作這道川貝雪梨金桔湯吧 。
第五步：另外起鍋 ， 鍋中放入川貝少許 ， 加上適量純凈水 ， 蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘 。
第六步：放入一些雪梨塊 ， 陳皮和金桔 ， 轉小火燜煮一會兒 ， 等待雪梨煮至熟透 ， 放入一些冰糖熬制 。
第七步：最后放入一些枸杞子 ， 小火燜煮一會兒 ， 關火出鍋 ， 這款川貝雪梨金桔湯就烹飪完成了 。
川貝雪梨金桔湯是一款平價的“止咳方” ， 秋冬天氣非常干燥 ， 嗓子會非常不舒服 ， 咳嗽和流感高發 ， 身體免疫力低下 ， 家里有孩子和老人 ， 很容易被病毒入侵 ， 我們在家可以制作這款甜湯 ， 幫助潤肺祛痰 ， 止咳效果很不錯 ， 增強身體抵抗力 ， 早食早受益 。
【天然的“止咳湯”找到了，每天煮一鍋，止咳潤肺，冬天少生??！】雪梨和它是絕配 ， 簡單煮一鍋 ， 甘甜美味 ， 止咳效果很出色 。 網友們 ， 你們是否學會這款川貝雪梨金桔湯的具體做法嗎？（文中配圖都出自網絡）
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