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【生吃菠菜對身體有害嗎 生吃菠菜有什么危害】1、菠菜中含有豐富的草酸成分 ， 直接生吃容易和其他食物結合成難以溶解的草酸鈣成分，會影響人體吸收鈣質，還容易導致腸胃不適 。
2、在日常生活中人們如果大量的生吃菠菜 ， 還容易導致惡心、嘔吐、腹痛腹瀉等不良癥狀，嚴重的還會引起結石等情況 ， 所以菠菜一定不能生吃 。
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