中國青年報客戶端北京12月2日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）“中醫講究未病先防、既病防變、瘥后防復的治未病理念 ， 是我們應對冬季呼吸道感染性疾病的有力武器 。 ”在國家衛健委今天下午召開的新聞發布會上 ， 北京中醫藥大學東方醫院兒科主任吳力群在回答中青報·中青網記者提問時說 。
未病先防是指 ， 在冬季呼吸道感染高發季節 ， 孩子在沒有患病之前 ， 要進行相應的預防措施 。 既病防變 ， 是指孩子已經患病出現癥狀 ， 要進行積極治療 ， 防止疾病進一步進展甚至發展成為重癥 。 瘥后防復是指孩子病愈以后 ， 要進行合理的中醫藥調理 ， 防止患兒出現復感 。
11月26日 ， 國家衛健委召開的新聞發布會通報 ， 監測顯示 ， 近期呼吸道感染性疾病以流感為主 。 此外 ， 還有因鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起 。 我國急性呼吸道疾病感染者持續上升 ， 與多種呼吸道病原體疊加有關 。
多種病原體共同流行 ， 如何提高孩子的抵抗力？吳力群表示 ， 飲食方面 ， 要注意規律飲食 ， 膳食均衡 。 在北方地區天氣寒冷 ， 冬季可以適當進食一些溫熱、有營養的食品 ， 比如牛羊肉、魚肉等等 。 但是 ， 這些食物不可以過多進食 ， 避免食積上火 。
冬季還要注意早睡覺 ， 保證充足的睡眠 ， 適當的運動 ， 平時也可以給孩子進行一些小兒推拿按摩 。 如果要補脾經 ， 吳力群表示可以從食指內側的指尖到指根 ， 沾上爽身粉 ， 從外往內推 。 補肺經 ， 是從無名指的指尖向指根推 。 此外 ， 還可以揉按板門穴 ， 該穴位在手掌面大拇指跟部的橈側緣 。
北京中醫藥大學東方醫院兒科主任吳力群在介紹推拿部位 。 中青報·中青網記者 劉昶榮/攝
【多種病原體共同流行，這些中醫方法可提高孩子抵抗力】吳力群表示 ， 還可以推上三關穴 ， 這個穴位在在手臂的內側 ， 沿著腕橫紋到肘橫紋之間的一條直線 ， 從外往內推 。 揉足三里、捏脊也可以起到健脾補肺的作用 ， 在一定程度上可以增強孩子的體質 ， 預防呼吸道感染 。
責任編輯：姜蕾
來源：中國青年報客戶端

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