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1、蘇打水屬于弱堿性 。人體內環境是弱堿性 。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物 。因此，需要進行酸堿平衡 。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康 。
2、蘇打水有利于養胃 ， 因為蘇打水能中和胃酸 。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀 。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化 。檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏 。
【飲料蘇打水對人體有什么好處和壞處 蘇打水對人體有什么好處和壞處】5、長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。

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