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【跳高能減肥嗎】跳高是可以減肥的 。跳高雖然比較簡單，但也是全身運動的一種 。而且跳高是一種跑跳的結合 ， 有助跑，有跳躍，可以強化大腿、臀部和小腿的線條，加速血液循環 ， 消耗熱量 。長期的進行跳高鍛煉后，是有減肥效果的 。
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