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高血壓和糖尿病哪個更嚴重一些？它倆相遇最嚴重，要積極預防

高血壓和糖尿病都是生活中很常見的慢性疾病 ， 都是以服用藥物為主要治療方式的疾病 。 大家對這兩種疾病也不陌生 ， 這是特別危害人體健康的疾病 。 不過也有不少人有這樣的疑問 ， 那就是高血壓和糖尿病哪個更嚴重 。 高血壓和糖尿病實際上都是可怕的疾病 ， 談不上哪個更嚴重 。 如果非要討論個一二三 ， 高血壓合并糖尿病最為嚴重 。

高血壓和糖尿病哪個更嚴重一些？它倆相遇最嚴重，要積極預防
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【高血壓和糖尿病哪個更嚴重一些？它倆相遇最嚴重，要積極預防】高血壓和糖尿病哪個更嚴重？
1、高血壓的發病率高
高血壓和糖尿病雖然都是慢性疾病 ， 但是高血壓的發病率會高一些 。 根據統計顯示中國成年人高血壓患病率是25.3% ， 而糖尿病患病率是10.9% ， 從發病率上來說 ， 高血壓更高 。
2、糖尿病對重要器官的危害程度很大
但是如果討論對重要器官的傷害程度 ， 糖尿病會更為嚴重 。 如果對血糖控制不佳 ， 會帶來很多糖尿病并發癥 ， 包括糖尿病血管并發癥、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病冠心病等 。 不過高血壓也會產生并發癥 ， 也是不容忽視的 。
3、糖尿病疾病控制更麻煩
在疾病控制上 ， 糖尿病需要耗費人們更大的心力 。 尤其是在飲食這一方面 ， 高血壓患者需要控鹽、控酒、控制體重 ， 糖尿病不僅要控鹽、控酒、控制體重 ， 還要控制糖分的攝入 ， 甚至于連水果都不能隨便吃 。 用藥這一方面 ， 高血壓和糖尿病都有藥物治療這一方式 ， 但是糖尿病除了藥物治療之外還有注射胰島素這種治療方式 ， 是比較麻煩的 。

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為什么高血壓合并糖尿病更危險？
高血壓和糖尿病分別會帶來很多危害 ， 如果兩者結合高血壓和糖尿病 ， 危害會更為嚴重 。 首先它會增加糖尿病相關性死亡的風險 ， 尤其是一些心血管事件的死亡風險 。 其次 ， 高血壓合并糖尿病 ， 更容易患心肌梗塞、心絞痛、中風等并發癥 。 糖尿病會引起糖尿病腎病 ， 高血壓會引起高血壓腎病 ， 如果兩者合并 ， 對腎臟的危害會更重 。
如果得了兩種疾病就要在生活當中積極的治療 ， 不僅要降糖還要降壓 ， 這兩種治療并不矛盾 ， 可以同時進行 。 另外要改變原有的生活方式 ， 要合理飲食 ， 控制體重 ， 減少脂肪、鹽分、糖分的攝入 。

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還要戒煙戒酒 ， 尤其是戒酒 ， 喝酒對于血壓血脂會產生不良影響 。 除此以外還要堅持進行體育鍛煉 ， 因為運動不僅能夠輔助降糖 ， 還能輔助降壓 。 還要做好自我檢測 ， 正確掌握血壓計和血糖儀的使用方法 ， 科學地檢測血壓和血糖 。 要了解各種并發癥的癥狀以及預防方法 ， 預防并發癥的到來 。
不管是高血壓還是糖尿病 ， 都是我們應該重點預防的疾病 。 因為這兩種疾病同時到來 ， 帶來的危害是加倍的 。 如果同時患有糖尿病和高血壓 ， 要養成良好的生活習慣和飲食習慣 ， 要堅持積極有效的治療 ， 還要養成良好、積極的心態 。 要正視疾病的預防 ， 做到自己該做的所有事 。