現如今，心血管疾病的死亡率已躍居首位，遠遠高于腫瘤和其他疾病，尤其是心肌梗死和冠心病以及心力衰竭。心臟功能好不好，能從身上找出蛛絲馬跡，一旦發現異常，應及時采取必要的措施，這對挽救生命至關重要。


文章插圖
心臟不好的表現有哪些？1、面部浮腫
排除晚餐高鹽飲食和睡覺前喝太多水因素，若每天晨起后面部水腫、肌肉組織松弛，用手輕輕按壓會有壓痕，壓痕部位皮膚長時間不能彈回，十有八九是心臟病變。
2、脖子變粗
一般脖子粗的人血壓、血糖和血脂指標較高，這是心臟疾病的高危因素。男性頸圍大于39厘米，女性超過35厘米就被判斷為脖子粗。
3、瞼黃色瘤
中老年人眼睛周圍長有黃色小腫塊，如同米?；蚓G豆大小一般，提示脂質代謝發生障礙，這是引發心臟病的高危因素。眼睛周圍的黃色小腫塊被稱為黃色瘤，是因為壞膽固醇水平升高而使得皮下脂肪堆積造成的。
4、氣喘吁吁
爬幾層樓梯后就上氣不接下氣，以前從來沒有出現過此癥狀，這說明心肺功能不足。平躺時呼吸困難，必須坐起后才能緩解，因此高度懷疑心臟瓣膜病。


文章插圖
5、疲勞或失眠
部分女性心臟病發作前可出現全身乏力，即使有充足的睡眠也無法改善，有時也會出現睡眠紊亂。若最近總是出現難以解釋的疲勞或失眠，應及早去醫院做心動圖檢查。
6、難以解釋得大汗淋漓
突然出現莫名其妙的大汗淋漓，應警惕心臟問題。心臟輸出量突然減少、交感神經異?；钴S等，會使得心臟病發作時出現大汗淋漓的情況。
7、腸胃問題
出現難以解釋的嘔吐、惡心和消化不良，胃腸道檢查沒有任何異常，應高度警惕心臟病，還需及早做心電圖檢查來明確診斷。


文章插圖
8、勃起功能障礙
通過陰莖勃起能判斷心血管是否健康，陰莖勃起是海綿體充血的過程，也就是說血液供應良好才能讓陰莖勃起。研究表明，不少心臟病男性患者伴有不同程度的勃起功能障礙。因此男性突然出現陰莖無法勃起，還需及早去醫院做相關檢查，特別是伴有三高和脂肪肝等高危因素的男性更應該重視。
9、下巴疼痛
胸骨后壓榨性疼痛是冠心病的典型癥狀，不過也會出現非典型癥狀，如下巴或后背疼痛、肩膀或手臂以及上腹部疼痛等。
10、嘴唇顏色發紫
嘴唇或嘴唇周圍顏色青紫，極有可能是血液循環不良所引起的心臟問題；滿臉通紅應警惕二尖瓣狹窄；面部有粉紫色斑塊，這是血壓升高和血液中氧氣量下降作用的結果。
溫馨提示
有以上癥狀并不代表著一定是心臟病，不過為了安全起見，應及早去醫院做相關檢查。平時應好好呵護心臟，保證每周有150分鐘以上的運動，特別是有氧運動，如騎自行車、慢跑或跳繩等，能提高心肺功能。減少久坐時間，保持規律作息和充足睡眠，必須戒煙戒酒。
【 心肺功能|你的心臟還好嗎！留意心臟的10個報警信號？早發現早治療】家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

• 水果|過年水果選哪些？這些優質年貨，在你的購物清單上嗎？
• 腎功能|與尿蛋白升高有關的5個信號是尿毒癥的前兆,腎友要當心
• 運動|測一測，你的氣血得幾分？
• 活血化瘀|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 功能|【醫聊】甲狀腺是人體路由器，生病對健康到底有什么影響？
• 冠心病|2藥活血化瘀，降血脂通血管，增加心肌供血，改善胸痛恢復心功能
• 飲食|這4個常見的習慣，可能會“毀掉”你的肝臟，能改就改掉吧！
• 腰臀|想不知不覺的瘦下來？瑜伽可以滿足你的需求，以靜制動完美蛻變
• 中國人群身體活動指南|新指南來了！你的身體活動達標了嗎？
• 感冒|《氣血運行影響心臟功能——心悸篇》