因為減肥過度的原因很多MM的胸部明顯縮水了許多 。怎么辦?如何讓胸部豐滿性感呢?別急 ， 馬上為你帶來快速豐胸的訣竅 ， 保準讓你的胸部“胸涌澎湃”哦!
何時豐胸效果最好
想最有效令胸部變得豐滿堅挺 ， 就要好好把握女性荷爾蒙分泌的周期 。女性荷爾蒙最旺盛的時候就是生理期 ， 利用這周期變化能達到豐胸效果 。
一般來說 ， 在生理期來之后的第11至13天亦即排卵前 ， 還有第18至23天在排卵后這兩段時期最好 ， 因為此時的雌激素與荷爾蒙分泌較多 ， 對身體的影響較大 。只要能這段期間攝取營養豐富的豐胸食物 ， 想要增加胸部的尺寸 ， 絕非難事 。


讓胸型更好看
另外 ， 平日多為胸部進行深層按摩 ， 亦可激發深層肌膚組織 ， 刺激皮膚中的纖維原細胞 ， 有效改善胸部松弛 ， 對豐胸尤其有幫助 ?？捎诿刻焱砩纤巴可线m量胸部專用精華液 ， 用雙手虎口包圍胸下圍 ， 輕輕由外向內推按 。再用指腹由胸下圍往上推按 ， 至上胸、頸部的位置 ， 反復數次 ， 能讓胸型更緊實好看 。當然 ， 利用先進儀器配合高效產品作深層按摩 ， 能令豐胸效果更明顯、更滿意 。
在日常生活中配合豐胸食療及多做美胸按摩 ， 有助令胸部線條更優美 ， 要大而堅挺、小而圓渾 ， 只要用得其法 ， 豐胸也不再只是夢想!

豐胸紅棗花生燉豬手
花生含有豐富的蛋白質及油脂 ， 紅棗能生津補血 ， 豬手有很強的補充骨膠原作用 ， 配搭一起的可以更好地促進胸部發育和保持彈性 。
材料(豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊)
做法
1. 豬手洗凈 ， 用姜汆燙撈起 。
2. 紅棗、花生洗凈備用 。


3. 鍋下葡萄籽油 ， 將豬手先兩面煎香約5分鐘 ， 放入紅棗、花生略炒 ， 加4碗水煮沸 。加入鹽及惹味粉調味后 ， 轉小火慢燉1.5小時 ， 至豬手熟爛、花生軟透即成 。
豬手：為通乳補血滋補食物 ， 含豐富的膠質 ， 能維持皮膚彈性 ， 不易產生皺紋 ， 亦有促進胸部發育的效果
【紅棗花生豬手湯 豐胸還得全方位】紅皮花生：有益氣健脾、補血止血等功效 ， 對脾臟有很好的調整和治療作用
紅棗：有健脾開胃、補中益氣、養血安神的功效

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