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在閱讀此文之前 ， 麻煩您點擊一下“關注” ， 既方便您進行討論和分享 ， 又能給您帶來不一樣的參與感 ， 感謝您的支持 。文|江詩月
編輯|江詩月
前言人生無常 ， 老去雖是自然定律 ， 但六十九歲仍被視為人生的關鍵節點 。
這一年 ， 預示著步入暮年 ， 也令許多老人不禁感嘆光陰的無情 。
然而 ， “人逢六十九 ， 五地不停留”的諺語卻又令人不解——這五地究竟指的是哪里？為何到了六十九歲便要避免久留？
危險之地人到老年 ， 雖然行動不太方便 ， 但仍有出行的需求 。 不過 ， 老年人出游時需注意避開某些不適宜的地方 。
首先要避開人潮擁擠之處 。 像一些著名景點、節日期間等都會非常擁擠 ， 老人在其中往往難以保持平衡 ， 很容易被撞倒 。 即便自己小心 ， 也可能會被擠壓受傷 。
人多嘈雜之處也不宜久留 ， 那樣容易引起老人焦慮、血壓升高 。 盡管老年人的聽覺有所減退 ， 但對嘈雜聲音仍很敏感 ， 在喧鬧的環境中也難以入眠 。
若長期處于嘈雜環境 ， 極易讓老人變得情緒不佳、煩躁不安；若血壓頻繁升高 ， 也會對身體造成損害 。 因此 ， 老年人要盡量避免人聲鼎沸的場所 。
此外 ， 一些地形復雜的地方也不太安全 ， 比如高原、嚴寒地帶等 ， 那些環境對老年人的心腦血管是個考驗 。
高原地區氧氣稀薄 ， 極易造成老年人氧飽和度下降、發生呼吸困難 。 寒冷的環境也可能誘發老人的關節炎或心血管疾病 。
所以 ， 除非身體條件非常好 ， 老年人最好不要前往這類地形復雜的地區 ， 以免對身體造成負擔 。
最后 ， 也要避免參加復雜的人際活動 ， 簡單的社交對老年人更好 。 過于復雜的社交場合可能會讓老人感到精神壓力 ， 不利于老年人的心理健康 。
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