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南瓜粥的做法破壁機

生活百科南瓜

【南瓜粥的做法破壁機】南瓜粥的營養成分非常的全面 ， 寶寶常喝南瓜粥 ， 可以促進生長發育 。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等 。其做法如下：
1、首先把南瓜去皮去瓤、洗凈和切塊 ， 放蒸鍋中蒸熟 。
2、把洋蔥和黃油放進燒熱的不粘鍋炒 。
3、進一步將南瓜和洋蔥放入破壁機中 ， 加入牛奶 ， 攪打成泥 ， 然后把南瓜泥倒入不粘鍋中 ， 微火煮開 ， 咕嘟冒泡時調入少許鹽和胡椒粉 。
5、最后鏟子不停攪拌 ， 收汁濃稠 ， 關火 ， 盛入碗中即可 。