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要做小臉美人 教你練就5大縮臉功

美容食療

你是不是常常感覺自己的面部腫腫的呢?看見別人的小臉你羨慕嫉妒恨嗎?在這個小臉盛行的時代，擁有一張腫腫的大臉的確不怎么好看 。怎么才能練就縮臉功呢?做個小臉MM 呢?


【要做小臉美人 教你練就5大縮臉功】縮臉功1：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失 。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳 。
提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量 。

縮臉功2：喝濃茶
急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30~60分鐘后，即可看見消腫效果 。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖 。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果 。


縮臉功3：鹽水敷臉
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右 。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出 。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚 。

縮臉功4：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次 。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘 。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多余水分 。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱 。


縮臉功5：穴點按摩
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次 。
原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫 。
小編提醒：在了解了一些美容的常識，相信我們應該對健康美容有了了解 。要在擁有美麗的同時更要注重健康 。