病菌會刺激到胃部 , 還會導致人體出現腹瀉的情況 。
3、胃脹 , 反酸
病菌破壞了胃部細胞后 , 食物就無法及時分解 , 就會引起胃酸的大量分泌 , 食物也會堆積在體內 , 食物在腸胃中發酵后 , 會滋生出一種氨氣 , 人體就會出現腹脹和反酸的情況 。
日常堅持做這2件事 , 胃部會越來越健康
1、補充營養元素
2、飯后慢走
胃部不健康的人一定要養成飯后慢走的好習慣 , 因為慢走可以激發胃部的消化功能 , 還可以更快的加速胃部食物的消化 , 讓腸胃可以更平穩 , 更健康的運行 。
【參考文獻】:
1、《咽喉不適癥狀與胃食管反流性疾病間的相關研究》 , 中國醫學文摘 , 宋萍 , 2021年11期
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