那問題來了，多胖才算胖呢？我們先拿出軟尺和體重秤，再來做個簡單的算術題。
首先要判斷是否肥胖，就要算BMI。


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BMI<18.5者為體重過低
BMI18.5～23.9為正常范圍
BMI≥25為超重；BMI≥30為肥胖
另外，還有一個更重要的判斷標準，那就是腰圍，根據世界衛生組織的標準，如果男性腰圍＞94cm，女性腰圍＞80cm，這就是腹型肥胖了。


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保持良好的生活習慣固然重要，但是同時也不要忘記，每年去醫院定期體檢也同樣很重要，盡可能做到早發現、早治療。
*本文僅供參考。內容不能作為具體的診療建議使用，具體遵循主治醫生指導。
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