蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外 ， 還富含黃酮類化合物 ， 后者為天然的抗氧化劑;而且與其它水果相比 ， 蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高 ， 這樣更容易被人體吸收 。這些天然抗氧化劑可以使遺傳物質DNA(脫氧核糖核酸)免受氧化應激的損傷 ， 有較強的抗癌作用 。
【吃蘋果對女人好處多 養顏防病】由此可見 ， 吃蘋果對女人好處很大 ， 女人吃蘋果的5大好處女人可一定要知道 ， 多吃蘋果 ， 促進女人健康 。
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