生理期千萬別吃這些寒涼水果 易痛經( 二 )


四.柿子性寒,易收縮子宮
柿子相信大家都不陌生 。但月經期最好少吃柿子 。因為柿子性寒涼,會刺激子宮收縮 。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛喔!