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風險|老年“糖友”營養不良風險更高！

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【風險|老年“糖友”營養不良風險更高！】老年糖尿病患者與非糖尿病人群相比 ， 營養不良發生風險更高 ， 更易發生肌少癥和衰弱 ， 因此 ， 應避免過度限制能量攝入 ， 強調合理膳食、均衡營養 ， 警惕老年糖尿病營養不良 。 另外 ， 老年人改變飲食習慣較為困難 ， 可基于固有的飲食習慣做適當調整 。
1.增加蛋白質的攝入 老年糖尿病患者肌肉含量較低 ， 足夠的能量攝入可避免肌肉蛋白分解 ， 應適度增加蛋白質攝入 ， 長期素食容易造成營養不良 。 在蛋白質選擇上 ， 除動物蛋白外 ， 也鼓勵選擇優質的植物蛋白 。 魚蝦類、豆類對老年人較為適宜 。
2.維生素與礦物質不能少 對于長期食物攝入不均衡的老年糖尿病患者 ， 還需注意補充多種維生素和礦物質 。如果有條件 ， 建議去醫院營養科進行專業咨詢 ， 也可定期采用營養風險和營養不良相關的篩查工具確認是否有營養風險 ， 盡早發現并干預 ， 有利于改善預后 。 （via 北京醫院）