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喝酒時不要喝碳酸飲料

喝酒時喝碳酸飲料容易加速酒精擴散、導致醉酒，喝淡茶和葡萄糖口服液則能解酒
【喝酒時不要喝碳酸飲料】 人們在外應酬時，為了調節氣氛不得不喝上幾杯 ?？墒?，宿醉的感覺實在難受，于是，人們也想出一些招數，冰塊稀釋、濃茶解酒，這樣一來，總算可以千杯不醉了吧 。
很多人喝酒時，喜歡喝點碳酸飲料，比如可樂、雪碧等，以為這樣酒被“稀釋”了，可以降低“酒勁”，其實不然 。北京朝陽醫院消化科副主任吳東方表示，從消化系統的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸 。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害 。大家為了解暑，覺得邊喝酒邊喝可樂非常愜意，但是，這也是最容易引起身體傷害的 。因為酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內，造成傷害 。所以，邊喝碳酸飲料邊喝酒反而會加速醉酒 。中國農業大學食品學院副教授何計國則表示，由于飲料中含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用會影響健康，導致肥胖和其他慢性病 。如果覺得酒實在“太嗆”，可以加點冰塊 。
還有許多人，覺得濃茶能使人清醒，也能起到解酒的作用 。誠然，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼 。所以，酒后可以喝點淡茶或稀釋過的果醋，但最好不要喝濃茶 。
還有一個方法，就是在酒后喝兩支葡萄糖口服液 。因為人體分解酒精主要依賴葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解體內酒精，避免造成酒精中毒 。也可以吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭等 。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來 。此外，可以在飲酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保護胃黏膜不受酒精刺激 。