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喝可樂 每天最多一聽最合適

【喝可樂 每天最多一聽最合適】據美國“網絡醫學博士”網站6月18日報道，有些人對可樂情有獨鐘甚至于上癮，其中一個原因就是喝這種飲料時間久了，可樂里的甜味刺激大腦產生一種叫“致癮劑”的化學物質，使他們更加想念再次享用這種令人愉悅的味道 。
美國營養與健康問題專家莉斯·瑪爾指出，如果人們真的喜歡可樂，也沒必要徹底放棄，但一定要控制攝入量，以每天不超過一聽為宜 。人體本身具有根據甜度自動計算熱量的本領，長期喝可樂，會使這種本能變“遲鈍”，導致人們從日常食物和飲料中攝取過多糖分 。
專家建議，愛喝可樂的人也可以在可樂中多多加冰塊，以減少糖分的攝入，或加入些檸檬汁，逐漸改變自己嗜甜的口味 。