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什么食物會傷害你的眼睛

甜品助長近視
據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展 。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足 。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食 。
過量食蒜對眼睛有害
【什么食物會傷害你的眼睛】大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處 。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響 。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說 。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效 。