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冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬

冬季

經期對于很多的女性朋友來說是非常麻煩和痛苦的 ， 因為有不少人都會出現痛經的狀況 ， 可是要是經期不來可能更加的頭疼 。那么在這寒冷的冬季想要調經吃什么好呢?看小編教你如何巧用香附安然過冬 。
香附的表面呈棕褐色或黑褐色 ， 有縱皺紋 ， 并有6到10個略隆起的環節 ， 節上有未除凈的棕色毛須和須根斷痕 ， 去凈毛須者較光滑 ， 環節不明顯 。
質硬 ， 經蒸煮者斷面黃棕色或紅棕色 ， 角質樣 ， 生曬者斷面色白而顯粉性 ， 內皮層環紋明顯 ， 中柱色較深 ， 點狀維管束散在 。氣香 ， 味微苦 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
玫瑰香附豬肝湯
香附5克 ， 豬肝300克 ， 干玫瑰花7朵 ， 蔥段、姜片、橄欖油、淀粉、鹽、料酒各適量 。
豬肝洗凈切片 ， 加少許淀粉拌勻 。香附洗凈 ， 與玫瑰花一起 ， 加3碗水 ， 煮約5分鐘出味后熄火 ， 去渣留湯 。
湯汁煮滾 ， 滴數滴橄欖油 ， 入豬肝片、蔥段、姜片 ， 快火煮熟 ， 加鹽、料酒調味即可 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
香附芡實粥
香附10克 ， 芡實15克 ， 粳米50克 ， 白糖適量 。將香附放入鍋中 ， 加適量清水煎煮 ， 去渣 ， 加入芡實、粳米煮粥 ， 待粥熟時 ， 加白糖調味 。
香附茶
香附、川芎、茶葉各3克 。香附、川芎潤透 ， 切薄片 。把川芎、香附、茶葉放入燉杯內 ， 加水250毫升 。
把燉杯置大火上燒沸 ， 用小火煎煮10分鐘即成 。

香附的配伍應用
1、香附配伍烏藥
香附疏肝理氣、調經止痛 ， 主行血分 ， 功擅理氣開郁 。
烏藥順氣降逆、散寒止痛 ，  專走氣分 ， 長于順氣散寒 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
二藥合用 ， 有理氣解郁、散寒止痛之功效 ， 用于治療寒凝下焦、氣血不和之小腹疼痛、腹脹腸鳴瀉下、里急后重等癥 。
2、香附配伍白芍
香附疏肝理氣止痛 。
白芍柔肝養陰、緩急止痛 。
二者伍用 ， 有疏肝、養陰、理氣、止痛之功效 ， 用于治療肝郁血虛之月經不調、經行腹痛者 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
3、香附配伍木香
香附疏肝理氣止痛 ， 兼能活血 。
【冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬】 木香行氣止痛 ， 兼能溫中 。
二者伍用 ， 有疏肝調中、理氣止痛之功效 ， 用于治療肝郁氣滯之胸脅、胃脘疼痛等癥 。

4、香附配伍高良姜
香附理氣活血、調經止痛 。
高良姜溫中散寒、降逆止痛 。
二者伍用 ， 高良姜得香附 ， 則散寒祛郁 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
香附得高良姜 ， 則行氣散寒 ， 共奏溫中散寒、理氣止痛之功效 ， 用于治療寒凝肝胃、氣滯不行之胃脘疼痛、喜溫喜按者 。
5、香附配伍蘇梗
香附疏肝解郁、理氣活血、調經止痛 。
冬季調經吃什么 巧用香附安然過冬
香附疏肝解郁、理氣活血、調經止痛
蘇梗理氣安胎、寬中除脹、和胃止嘔 。
二藥伍用 ， 其解郁止痛、消脹除滿之功效更著 ， 用于治療肝郁氣滯之胸腹脹滿、脅肋疼痛 ， 娠妊嘔吐、腹脹等 。