老人吃鈣片要注意什么

【老人吃鈣片要注意什么】老年人補鈣應該注意的就是不能夠單獨補鈣,一定要與維生素d結合使用 , 才能夠讓鈣吸收 , 還有就是要適當的鍛煉 。鈣片最好是臨睡前服用效果較好,平時可以多吃豆制品等含鈣豐富的食物 。