1. 首頁 > 生活經驗 > >

母雞和什么一起煲湯有營養

生活百科母雞

野山參母雞湯
主料：母雞、野山參 。
配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精 。
1、燒適量開水，將雞肉的沖洗一遍 。
【母雞和什么一起煲湯有營養】2、將雞肉放入鐵鍋中，放入野山參，加適量水，姜片，隔水燉兩個小時 。
3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可 。
野山參燉母雞湯，不僅營養豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高 。
在秋冬多喝此湯，可以增強體質，增加皮膚彈性，改善血液循環，有美容養顏的功效 。