有利于減肥的水果：
【什么水果脂肪最少】蘋果：含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助于降低膽固醇 。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便 。檸檬：含較多的檸檬酸 ， 能促進胃液的分泌 。葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚 。香蕉：含有豐富食物纖維 ， 維他命A，鉀質等，有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能，對于常便秘、肌膚干燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果 。奇異果：維他命C超多，至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內 。
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