（7）減肥不當：
這是影響胸部發育的典型錯誤，減肥不當多度節食導致胸部縮水，長期處于饑餓狀態，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了 。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應當配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等 。

（8）內衣穿戴不準確：
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂 。伴著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼 。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然后調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小 。

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