接地氣 ， 一位多囊患者好孕后分享的食療方子
昨天的《民間驗方：適合于無卵泡或者有排卵障礙的食譜》很多患者表示這個方子很接地氣 ， 其中有一位剛剛好孕的多囊患者也發給我一個食療方子 ， 讓我分享給大家 。
烏雞半只 ， 紅皮花生一把 ， 枸杞一把 ， 菟絲子15克 ， 黃芪20克 ， 山藥10克 ， 當歸15克 ， 紫河車5克 ， 紅棗5粒
用燉盅隔水煲湯喝 。
從月經第一天開始每隔2天煲一次 ， 喝夠連續10次 。
【|接地氣，一位多囊患者好孕后分享的食療方子】
這個方子跟昨天的差不多 ， 都是補氣血的 ， 對卵泡的發育有很好的促進作用 ， 還有調節卵巢功能 ， 促使順利著床懷孕 。
我做下補充 ， 在用這個的同時 ， 每天用些豆漿或黑色食品會更佳 。 黑色食品有黑玉米 ， 黑豆 ， 黑米 ， 黑芝麻等 ， 因為黑色食品入腎 ， 在補氣血的同時食用黑色食品還可以提腎氣 。
當然 ， 這位好孕的患者最后也提到她的好孕與運動也有很大關系 ， 希望多囊患者在調理的同時也要加強運動 ， 最后祝大家都能好孕 。
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