1、速凍紅魚柳自然解凍,加入蔥姜,精鹽,米酒腌制20分鐘 。
2、姜蔥撿出不要,用廚房用紙拭干魚片表面水分 。
3、平底不粘鍋不放油,將其中一片魚柳放入煎至魚肉熟透,兩面金黃,盛出備用 。
4、另一片魚柳拍上干淀粉,炸至魚肉熟透,表面酥脆,盛出備用 。
5、醬油、蠔油、白糖和水鍋中煮至比較濃稠,淋在干煎的魚柳上 。
6、鍋內放少許油,放入番茄醬翻炒,加入清水、白糖、醋和少許鹽調味后勾芡,淋在炸過的魚柳表面 。
吃時搭配蕃茄醬或者其它醬汁就可以吃 。魚肉嫩滑表皮酥香,絕對是孩子愛吃的食物類型 。煎魚時注意火候,不能用大火 。
【如何煎魚柳】如果想吃油炸的,需要多一個步驟,將魚片粘粉后粘上蛋液,再粘上面包糠 , 然后下油鍋炸熟發即可 。
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