【蠶蛹怎么洗】首先要用溫水泡30分鐘，然后在水里加一點鹽，再泡30分鐘 。千萬不要用熱水，要用溫水，還有，鮮蠶蛹的身上會一直裹著一層油，那個是無法洗掉的 。因為鮮蠶蛹起碼含有百分之十幾的油脂，蠶蛹里外都含油 。有的人擔心蠶蛹會有副作用，所以不敢常吃 。其實蠶蛹是沒有副作用的，只要是沒有過敏體質的人都可以放心的食用 。不過 ， 雖然蠶蛹的保健功能很強大，但是蠶蛹若是處理不當 ， 就有極大的可能會引起食物中毒，有時甚至會危及生命 。所以使用蠶蛹前一定要把它處理好 。蠶蛹不能生吃，可以選擇炒、煮或者炸等烹飪方法 。
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