枸杞補陰還是陽

1、枸杞子是補陰的也是補陽的 。中醫認為,枸杞性味甘平,具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳等功效 。枸杞偏于補陰但也有助陽之功,補益作用較強 。因此,這部分人群不適合將其作為日常保健食物大量服用,否則會加重上火表現 。
【枸杞補陰還是陽】2、另外,枸杞甘甜,服用過多不易消化 , 所以消化能力較弱的人,即中醫所說的脾胃虛弱、大便偏稀的人不宜一次大量服用,容易加重腹瀉,影響食欲 。而且,由于枸杞是植物成熟的果實,經過干燥而成,含有較高糖分,因此也不適合糖尿病人長期大量食用,否則會導致血糖波動 。