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幾點到幾點為凌晨時間

生活百科凌晨


幾點到幾點為凌晨時間

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指從午夜到天亮前的一段時間，時間一般為２４：００－０６：００ 。凌晨并非指一個具體的時間 。廣義的凌晨是指從零時到天亮前的一段時間 。同時不同的人對于凌晨的定義也不同 。具體來說 ， 一般凌晨主要指子時與丑時這段時間，寅時與卯時一般來說是清晨 。
凌晨在醫學中有著特殊的意義，這主要是因為凌晨這樣的一個時間段和人的生理節律有著密切的聯系 。當凌晨到來，即進入到零點之后，人體大部分的正常生理活動都會減弱，這個時候會表現出一些白天所不具有的生理特性 ， 如果不能夠在凌晨時段做好休息和調整的話，很有可能造成心血管疾病發病率的升高 。
時間名詞：
凌晨：指午夜后至天亮前，也可稱為五更天 。
早晨：天亮到８、９點 。
上午：９點到１１點，又稱：晌午 。
中午：１１點至１４點 。
下午：１４點至１６、１７點 。
傍晚：１７點過后到天黑前 。
晚上：天黑后至午夜前 。
【幾點到幾點為凌晨時間】午夜：23點到24點 。