薏米怎么洗


薏米怎么洗

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【薏米怎么洗】1、首先剔除雜質 。用筲箕攤?。?口吹輕的雜質 , 手撿大的雜質,然后用水洗出沉底的砂石 。
2、涼水先沖洗一遍 。
3、然后用涼水浸過薏米,泡半個小時后,再沖洗兩遍就干凈了 。
4、薏米可用作糧食吃 , 道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可 。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕 。