老年癡呆癥即阿爾茨海默癥 ， 是一種起病隱匿的神經系統退行性疾病 。

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目前多數人飲食、生活習慣不佳 ， 導致心血管疾病年輕化 ， 老年癡呆發病年齡逐漸提前 。 部分患者在30歲甚至45歲發病 。
人的思維能力、運動功能、感覺功能均由大腦產生 。 當大腦負責的神經細胞出現病變、壞死 ， 人的思維、運動、感覺功能也會出現相應異常 。
老年癡呆即是因為大腦中神經元細胞變性 ， 而后造成細胞壞死 ， 導致相應支配功能喪失 ， 使人失去了正常的思維能力 。

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病因
老年癡呆病因尚未完全明確 ， 目前可能的發病原因包括以下幾點：
1、遺傳：患者受遺傳因素影響 ， 特定基因出現突變 ， 或自身攜帶相關性基因；目前發現第9號、第14號染色體可能會出現基因突變 。 通常近親屬 ， 如父母、子女、兄弟姐妹為老年癡呆患者 ， 其發病率明顯增高 ， 比普通人群高4倍甚至以上；
【老年癡呆的原因發現了：這3個習慣，趕緊戒掉！】2、環境：患者攝入過多鋁、錳、銅；接觸汞、鉻等微量元素；

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3、頭部外傷：如患者伴有存在意識障礙的頭外傷 ， 易患老年癡呆；
4、血管疾病：如患者有腦腫瘤或腦血管性疾病 ， 反復多次發生梗死 ， 患癡呆幾率較高；
5、生活習慣不佳 ， 吸煙、大量飲酒、教育水平低下等；
6、其他：免疫功能降低、感染、炎癥 ， 均為老年癡呆的誘發因素 。
好發人群
老年癡呆的好發人群如下：
1、存在家族史的患者 ， 老年癡呆風險較高；

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2、80歲以上人群 ， 老年癡呆發病率可達到20%甚至更高；
3、女性危險系數高于男性 ， 女性老年癡呆發病率明顯高于男性；
4、腦外傷患者發生老年癡呆的概率相對高；
5、接觸過有毒物質、鋁制品人群 ， 可能對神經系統可產生不可逆的損害 ， 易導致老年癡呆的發生；
6、大量、長期吸煙、飲酒者 ， 對腦血管損傷較大 ， 易患該??；

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7、獨居、喪偶、情緒抑郁 ， 文化素質及教育水平較低者 ， 與社會接觸較少；
8、喜食油膩食物；
9、形體肥胖 ， 有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者 ， 易患老年癡呆 。
這幾個習慣 ， 盡早改正！
1、長期飽食

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長期飽食易導致腦動脈硬化 ， 引起大腦早衰、智力減退 ， 繼而引起老年癡呆發生 。
建議每餐堅持吃七分飽 ， 保持頭腦清醒 。 此外不進食過飽還可控制體重 ， 對身體有益 。
2、進食油膩
如進食過于油膩 ， 血液中膽固醇含量逐漸增高 ， 可導致老年癡呆的發生風險上升3-5倍 。

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建議日常清淡、均衡飲食 。 多吃新鮮水果、蔬菜等 。
3、久坐
長時間保持坐位可能導致腰椎、頸椎損害；且久坐會使大腦供血不足 ， 導致腦供氧和營養物質減少 ， 人體乏力、失眠、記憶力減退并有老年癡呆癥的可能性 。
建議適當活動 ， 保持坐位一段時間后就應站起活動 ， 才能改善記憶力 ， 讓大腦保持年輕的狀態 。

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#老年癡呆#

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