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紅薯|紅薯是胃病的發物？醫生提醒：胃不好，2素食吃多，或是“自毀胃”( 二 )

醫生胃病紅薯


同時 ， 油里還有亞麻酸、亞油酸等物質 ， 能起到抑制幽門螺桿菌的幫助 ， 進入讓胃能少受細菌的困擾 ， 有利于黏膜的恢復 ， 幫助抑菌養胃 。

2、注意作息規律
身體組織一般會在夜間11時到3時之間進行自我修復 ， 這個時間內如果沒有休息 ， 會干擾到它們的修復 ， 胃得不到足夠的休養 ， 功能容易出現問題 ， 不利于恢復 。 因此平時要注意少熬夜 ， 早睡早起 。