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新鮮橘皮泡水喝多了易導致腹瀉

超市里的福橘紅彤彤地堆滿貨架，便宜又好吃 。不少人都知道，吃橘子特容易生痰上火，橘子皮恰好能清火，也算一物降一物了 。前些天倉山的黃先生買了不少橘子，他用新鮮的橘子皮泡水喝，想清火，每次還特意放了蜂蜜，口感還真不錯 。沒想到，喝了幾天，卻開始拉肚子了 。
省二醫院康復中心蔡樹河大夫說，清熱用的那種雖然也是橘子皮，但它是陳皮，曬干后才算，一般都是隔年之后的陳皮，并且放得越久越好 。
可這新鮮橘子皮，味道雖好，但其中含有的揮發油很多，這種物質對消化道有刺激，吃多了會腹瀉 。另外，現在的水果難免都用農藥，說不清果皮上有什么農藥殘留，或者其他增色、保鮮的藥劑成分殘留 。這些成分不能輕易去掉，吃多了也會刺激腸胃 。
陳皮不僅能化痰去火，還對一些腸胃不適有一定作用 。比如有消化不良的話，用陳皮3克，加大紅棗10顆，一起用開水泡水，飯前經常喝，就挺不錯的 。
慢性胃炎的患者，也可以用陳皮30克炒熟再研細末，分5次吃，每次加點白糖沖溫水，吃飯前喝下去，據說可以收到保護胃黏膜的效果 。
【新鮮橘皮泡水喝多了易導致腹瀉】此外，新鮮橘子皮里的橘絡在冬季也是個好東西 。像有的人冬天受風了，容易胃寒胃疼 。從幾個橘子皮上剝下的橘絡和幾片生姜一起用水煮，然后加點紅糖喝下去，就有一定效果 。