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中醫食療養胃最有效的食療方法

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中醫食療養胃時間：2009-07-02 03:40來源：轉載編輯：本草
胃發炎、胃潰瘍
避免刺激性食物
原因：很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，導致胃酸增加而形成慢性胃疾，或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等 。
癥狀：上腹部悶痛、食欲不振、惡心腹脹、嗝氣、厭食和體重減輕等癥狀，急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛，甚至惡心嘔吐，必須盡快就醫 。
治療對策： 在醫生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食 。
平時要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物 。
避免粗纖維食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使傷口更難愈合 ?？崭箷r不要喝可樂等碳酸飲料 。
急性胃炎患者由于反復病發和出血癥狀，容易出現缺鐵性貧血，因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物，例如柳橙、檸檬等，以促進鐵質吸收 。
胃食道逆流
少吃甜食、糯米
原因：下食道括約肌不自主地松開或張力下降，使胃和食道間的賁門口無法緊閉，胃里的胃酸和酵素便逆流向上，由于食道壁很薄無法抗酸，因此產生火燒心和灼熱感 。
癥狀：打嗝、食道痙攣、吞咽困難、火燒心與灼熱感，甚至引發食道潰瘍或上皮黏膜細胞病變，最后演變為食道癌 。


治療對策：由于每個人對食物的反應不盡相同，因此患者要觀察哪些食物最容易引發不適，并減少攝取，以免癥狀加劇 。少吃甜食、油炸、高脂飲食 。
空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌 。少吃難消化的糯米，芹菜、竹筍等粗纖維，食療，動物的筋皮部位，以免逆流癥狀更嚴重 。
消化不良、胃脹
避免產氣食物
原因：消化不良是常見胃疾，高達三四成的人有這種經驗，吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調，引起消化不良 。

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