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醫學指導：廣東省中醫院呼吸科大科主任林琳教授


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【開欄語】本欄目是廣東省中醫院呼吸科大科主任、學科帶頭人林琳教授帶領呼吸科大科團隊開辦的?？瘷谀?， 致力于中醫體質平衡、保健養生和呼吸系統常見病疑難病的預防治療調理 ， 將介紹陰平陽秘健康生活知識 ， 日常保健技巧 ， 養肺護肺常識 ， 并介紹肺部結節 ， 肺癌 ， 間質性肺病 ， 慢阻肺 ， 哮喘 ， 支氣管擴張 ， 各種病毒和細菌性肺炎 ， 急、慢性咳嗽 ， 過敏性鼻炎等各類呼吸疾病的預防、治療、日常調理及肺康復 。
診室案例
吳阿姨的女兒麗麗三年前被診斷為哮喘 ， 因為體質不太好 ， 雖然有堅持每天吃藥 ， 但到目前為止仍舊沒有控制住的跡象 ， 一有什么刺激或者身體不舒服例如感冒受涼、上火或者一些氣味刺激就容易再犯 ， 吳阿姨很是著急 ， 眼看著女兒越來越瘦弱 ， 聽鄰居介紹廣東省中醫院林琳教授對于這類疾病的中醫調養很有經驗 ， 特來門診就診 ， 希望能得到一些好的治療和建議 。 林教授仔細了解了麗麗的情況和體質 ， 特別給她做了針灸治療 ， 開具了一定療程的中藥 ， 還叮囑了一些日常生活中需要注意的細節 。
哮喘人群常吃哪些藥食有益？
在中醫上 ， 哮喘病一般分為冷哮、熱哮、風痰哮和虛哮證 ， 表現大不相同 ， 常用的中藥也各有不同 。 冷哮證發作的表現是喉嚨有哮鳴聲、呼吸急促、胸悶、痰少而且很難咯出、痰色白多泡沫、口不渴或者口渴想喝熱水、身體冰涼怕冷等 ， 這類患者可以吃些生姜、羊肉、牛肉等大有裨益 。 熱哮證表現多為喉嚨痰聲大、氣喘、經常嗆咳、咯黃白色黏痰、口苦、臉色發紅、身體容易發熱出汗等 ， 那可以常吃些白果、杏仁等；如果發作時喉嚨中很多痰、胸悶氣喘很急、沒辦法平躺、痰黏膩很難咯出、臉色青暗等 ， 多是因為風痰作怪 ， 可以吃些陳皮、橘紅等；如果是身體很虛弱 ， 氣短、氣喘、怕冷怕風、胃口差、大便爛、容易感冒、四肢冰涼、腰膝酸軟這些情況 ， 則是肺脾腎氣虛弱導致的虛哮 ， 要溫肺固腎、溫中健脾才行 ， 多用黨參、茯苓、白術、山藥、北芪、巴戟、桑寄生等藥食溫補肺脾腎 。


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日常生活調養需注意！
林琳教授指出 ， 預防治療哮喘除了要按時服藥外 ， 日常生活上也需多加注意：（1）關注天氣變化 ， 及時增添衣物 ， 防止感冒 。 （2）戒煙 ， 遠離各種過敏源 。 （3）注意飲食 ， 避免食用過敏食物 。 （4）保證室內清潔 ， 哮喘患者千萬不要養寵物 。 （5）注意運動 ， 增強免疫力 。 如游泳、慢跑、太極拳、跳繩等 。 游泳對哮喘患者來說是一項很好的運動 ， 有助于改善呼吸 ， 也不會有各種灰塵刺激 ， 運動前十幾分鐘可預先吸入平喘藥 。 （6）可運用中醫外治療法進行體質調理 ， 包括中藥針劑穴位注射、穴位敷貼、中藥泡腳、膏方等 。


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哮喘人群的三大飲食原則
★哮喘患者體質虛弱 ， 平時飲食要以營養豐富、容易消化的食物為主 ， 不要吃那些難消化的東西 。

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