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飲食|不想尿毒癥“惹”上身，這些習慣千萬別碰，尿毒癥會自動遠離你

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現在是抗擊新型冠狀病毒肺炎的關鍵期 ， 醫護人員奮戰在前線 ， 我們唯一能做的就是不給國家添亂 。 好好地待在家里 ， 及時解除不良的壞習慣 。 尤其是對于腎功能不好的人 ， 及時糾正壞習慣 ， 防止發展成尿毒癥 。

飲食|不想尿毒癥“惹”上身，這些習慣千萬別碰，尿毒癥會自動遠離你
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5個原因別碰 ， 尿毒癥一定會遠離你
1、高鹽分飲食
食鹽的主要成分是氯化鈉 ， 雖然鈉離子是身體必不可少的礦物質 ， 但當鈉離子含量過高時會引起體內積水 ， 加重水腫 ， 導致血壓升高 ， 甚至由腎病發展成尿毒癥 。 避免吃腌制食物和加工食品 ， 保持清淡飲食 ， 成年人每天的食鹽量控制在6克以下 。
2、高蛋白質飲食
蛋白質是維持生命基礎 ， 但這并不代表著攝入的蛋白質越多越好 。 當有大量血漿蛋白從尿液排出時蛋白質可降低 ， 容易引起低蛋白血癥 ， 下降血漿膠體滲透壓 ， 引起身體水腫 ， 下降抵抗力 ， 此時可以適當補充優質蛋白質如肉類和魚類 。 但高蛋白飲食的話會升高腎臟血流量和腎小球濾過率 ， 讓腎小球毛細血管一直處于高壓狀態 。 另外大量攝入蛋白質的話也會增加尿蛋白 ， 加快腎小球硬化 ， 容易引起尿毒癥 。

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3、高嘌呤飲食
少吃或不吃高嘌呤食物 ， 以免引起并發癥如沙丁魚、各種肉湯以及動物內臟等 ， 因為以上食物中含有大量氮和嘌呤 ， 易誘發氮質血癥和痛風 ， 對腎功能帶來不同程度影響 。 除此之外也要少吃火腿腸飲料和海鮮等 。
4、亂吃保健品
部分人輕信于廣告而盲目選擇各種保健品 ， 尤其是選擇蛋白粉 ， 認為能提高抵抗力 ， 但攝入太多的話會增加腎臟負擔 ， 容易誘發尿毒癥 。
【飲食|不想尿毒癥“惹”上身，這些習慣千萬別碰，尿毒癥會自動遠離你】5、肥胖
身體太肥胖的話會引起腎小球肥大或硬化 ， 從而對腎臟帶來損傷 。 經過研究發現 ， 肥胖患有腎小球疾病的發病率比正常人增加10倍以上 。 必須遠離超重或肥胖 ， 尤其是腹型肥胖 。

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溫馨提示：
當尿毒癥達到晚期時會出現嗜睡、煩躁不安、驚厥昏迷、身體水腫以及消化道出血 ， 同時皮膚也失去一定光澤且脫屑 。 出現以上癥狀時要及時治療 。 另外要及時糾正不良的壞習慣 ， 平衡飲食 ， 避免暴飲暴食 ， 不能大量攝入動物和植物蛋白質 ， 不然會產生大量代謝廢物而增加腎臟負擔 。 適當喝水 ， 不能憋尿 ， 積極防止泌尿系統感染 。 平時采取低蛋白飲食 ， 這樣能減少氮質代謝產物生成和潴留 。