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3、保持愉快心情在中醫里面，經常提到憂思傷脾胃，怒傷肝。所以經常處于不良情緒，脾胃功能會慢慢降低，人的食欲也隨之會降低，所以這時就很容易引起消化不良，胃酸分泌紊亂，最后出現胃部疾病，威脅身體健康。所以想要胃部慢慢調理好，要每天保持一份愉悅的心情。

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