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死皮|腳跟開裂死皮…又丑又疼！這些方法，讓雙腳嫩滑！

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導 讀 Introduction
俗話說：樹枯根先竭，人老腳先衰。腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。尤其是進入冬季之后，有的人腳后跟容易干燥出現脫皮，甚至干裂的情況，一摸腳后跟的皮很硬，走路還會出現疼痛感，甚至還有滲出血的癥狀，還剮襪子，走路都要很小心生怕用力過猛，腳后跟就“炸裂”了。

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導致腳跟干裂的因素
每天泡腳、去死皮，足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續不了幾天，又被打回原形了，干裂的縫里還日積月累變成了黑色。導致露腳時，都成了難為情……為什么腳后跟經常開裂？
1
空氣干燥
一到冬天腳后跟就會裂開，和冬天的空氣干燥有著密不可分的關系，很多人可能都知道這個原因，因為空氣干燥就會影響到皮脂的分泌物，皮膚可能就會變得非常的干燥，容易出現起皮干裂的情況，而且也會影響到血液循環，所以冬天腳后跟開裂的概率是非常高的。
2
身體缺乏維生素
身體當中缺少維生素A或維生素E，都可導致腳裂。
3
水分不足
水分不足是造成腳干裂的常見原因，這主要與分布在腳后跟附近的皮膚汗腺少有關，如果皮膚很干燥，就會因為缺乏彈性而開裂，特別是到了季節交替、氣溫下降的時候，人體的皮脂腺分泌會不斷減少，從而更容易引起干裂。
4
襪子和鞋不合適
【 死皮|腳跟開裂死皮…又丑又疼！這些方法，讓雙腳嫩滑！】我們穿的襪子或者鞋子不合適，造成腳上皮膚來回摩擦，就會形成皮膚干裂。

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5
皮質細胞衰老
因為腳后跟干裂的現象一般發生在中老年人身上，而對于中老年人來說，身體表面的皮膚組織由于長期的磨損很容易會出現衰亡、替換的現象，而且中老年相對于年輕人來說，新陳代謝比較緩慢，死亡的上皮細胞增多，新生的細胞速度跟不上，就會導致腳裂現象的出現。
6
腳部勞累
如經常參加一些戶外運動或者經常腳部勞累的人大部分都有腳裂。
7
真菌感染
如果上面這幾種情況都不是的話，那有可能就是你的皮膚被真菌感染了。
二附院皮膚科主任醫師曾敏帆介紹，當手或腳受到真菌感染時，也會形成腳裂，這類人群的腳裂往往伴有皮膚瘙癢，水泡等。很多人不知道已經感染了手足癬等病菌，用手撓后又感染手部形成脫皮干裂，因為有傳染性，所以要保持個人衛生，勤換鞋襪，及時前往醫院進行就醫治療。
發現腳后跟裂脫皮時，切記不宜撕裂開的皮，因為這樣很容易一不小心留下傷口。

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腳跟干裂怎么辦？