當我們身邊人出現腳后跟干裂的時候，不能只是簡單地涂些乳液就行了，一定要找到原因，這樣才能徹底戰勝腳后跟干裂。
堅持用溫水泡腳，泡腳只是為了讓腳部都是保持著濕潤的狀態，對于在冬天防止開裂有很大的幫助。泡完腳后立刻擦干，涂抹含油脂成分高的腳裂膏或凡士林，可保持皮膚滋潤，預防腳干裂起皮。
可去醫院拿一些治療腳后跟干裂的藥膏。
如果是缺乏維生素引起腳后跟干裂，就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片，或是常吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣有利于補充所需的維生素。
保持良好個人衛生，穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
多喝水，水是人體的生命力，更何況是腳底開裂的情況，也是由于腳部去缺乏水分的，總之在一定的情況下，適量地多喝水就可以達到水分補充的效果，對于健康的身體保養也有很好的作用。
睡覺時，也可以用一些具有保濕效果的精華油，橄欖油之類，涂抹在腳部也會產生一定的效果。因為腳部之所以開裂還是因為缺乏了很多的水分，沒有滋潤的狀態。最好進行按摩一下，輕輕在涂抹的過程當中去按摩，效果更明顯。
以上就是有關腳裂護理，堅持一段時間，期待改善后的美腳吧！
來源：忻蓓選自“南昌大學第二附屬醫院”
