如果你有喝紅酒保健美容的習慣，就該權衡一下自己的情況了，如果有家族心臟病史的，則應該保持每日飲一杯紅酒的習慣；而如果有家族乳腺癌發病史的，則應該馬上戒酒 。導讀: 愛美的女性注意了，你是不是嘗遍了各種方法胸部還是大不起來！也許就是你的一些壞習慣導致你的胸大不了起來！趕快來看看需要注意的事項吧！【平胸女人注意：讓你胸小的七大壞毛病】

哪些好習慣幫你豐胸護胸
1、調整坐姿：正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護乳房的生理活性很有好處 。
2、在工作之余，要時?；顒踊顒由现缍嘧錾詈粑?、擴胸運動、甩手、活動手腕等 。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形 。
3、多吃優質蛋白食物、膠質食物、富含維生素E、維他命C 的食物，例如牛肉、魚肉、 牛奶 、大豆、豬腳、雞腳、蹄筋類、海參等；葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍 。
最后溫馨提示，即使你對你的乳房大小很不滿意，也要慎重考慮手術豐胸的方法，但是事前要做好詳細了解和咨詢，選擇正規的醫院和醫生 。

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