“喝了牛奶就痰多”這是一些呼吸道疾病患者的真切體會 。有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低 。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶會使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓癥狀好轉變得緩慢 。
【呼吸道疾病患者少喝牛奶】 有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶 。酸奶助消化，縮短食物在腹內滯留的時間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內食水滯留所致的寒濕度，避免痰喘發生 。

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