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考 試
防控 小貼士
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接近年尾 ， 多項學習將以考試收官 。 如高考第一次英語聽說機考、全國大學英語四、六級筆試、初中學考英語聽說機考、高考美術類專業考試、全國碩士研究生招生考試、普通高中學業水平合格性考試等 。
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冬季是流感等呼吸道傳染病高發季節 ， 且全球新冠疫情仍處于高位 ， 為做好考前防疫準備 ， 北京市疾控中心提醒考生、家長及學校做到以下幾個方面：
一
考生和家長應做到
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01
健康監測
建議考生應于考試 前14天在京備考 ， 非必要不離京 。 從考前第14天開始 ， 考生自行進行 每日體溫測量；
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關注自身健康狀況 ， 凡出現發熱（體溫≥37.3℃）、咳嗽、頭痛、咽痛、腮腺腫大、腹痛、腹瀉、嘔吐、皮疹、頭暈、乏力、結膜充血等癥狀 ， 應及時主動上報 。
02
48小時核酸檢測
考生應提供本人考前 48小時內的核酸檢測陰性報告 。
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并且憑 “準考證”、有效身份證件、綠色健康碼、綠色通信行程碼和“健康承諾書”等 ，體溫檢測低于37.3℃ ， 方可進入考點 。
03
防護用品
考生應準備好一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩、一次性手套、免洗手消毒液或消毒濕巾等 個人防護和消毒用品 ， 并學會正確使用 。
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04
保持良好衛生習慣
注意個人衛生 ， 勤洗手并做到用肥皂或洗手液、流動水洗手 。
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考前14天及考試期間盡量減少外出 ， 減少聚會、聚餐等聚集性活動 ， 避免前往人員密集和通風不良的場所 。 如需外出 ，應做好個人防護 ， 科學佩戴口罩、保持1米社交距離、加強手衛生 。
05
注意飲食衛生
減少在外就餐次數和時間 ， 不吃或少吃生冷食品 ，不暴飲暴食 ， 蔬菜、瓜果等要洗凈、 注意生熟分開 。
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外購即食食品要注意食品的 保質期和儲存條件 。
06
注意休息和規律作息
考前要按照考試時間合理安排考生起居 ， 保證 良好睡眠 ， 適當運動 ， 避免熬夜 ， 規律作息 。
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07
考生心態調整
二
學校和考點應做到
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1、做好學生晨午檢工作
學校應按照《學校傳染病癥狀監測預警技術指南(WS/T722-2020) 》開展晨午（晚）檢、因病缺課追蹤以及預警工作 ，做好學生健康監測 ， 掌握學生身體健康狀況 。
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