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牙齦|什么？牙周炎可能與心腦血管疾病密切相關，這是真的嗎？

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問答題
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什么？牙周炎可能與心腦血管疾病密切相關 ， 這是真的嗎？
是的 。
保持口腔衛生、擁有一口健康的牙齒對于人體健康非常重要 。 俗話說 ， “民以食為天” ， 經常聽到有人說 ， 牙齒不好 ， 連飯都不香了 。
然而 ， 也許您并不知道 ， 牙齒和牙齦健康與心臟病密切相關 。 牙齒健康出了問題 ， 可能不僅僅是影響“干飯” 。

牙齦|什么？牙周炎可能與心腦血管疾病密切相關，這是真的嗎？
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早在2005年 ， 導致牙周病的常見細菌就被發現 ， 它同時存在于冠心病病灶的斑塊組織中 。 2019年 ， 歐洲牙周病學會和世界心臟聯合會發表共識指出 ， 罹患牙周病與多項冠心病風險因子升高有關 。
在臨床工作中也發現 ，與牙周健康者相比 ， 患有牙周炎的人更易發生心腦血管不良事件 。 而經過牙周治療后 ， 血液中多項心腦血管病風險因子和指標都會降低 ， 若能進行規律牙周基礎治療 ， 有利于降低心腦血管不良事件的發生 。
因此 ， 預防心腦血管疾病發生 ， 保持良好的口腔衛生習慣也是不能忽視的重點 。 牢記以下三點小建議 ， 助您保持良好口腔衛生 。
1
每天保證兩次正確有效的刷牙 ， 每次刷牙時長至少3分鐘 。

牙齦|什么？牙周炎可能與心腦血管疾病密切相關，這是真的嗎？
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推薦采取 巴氏刷牙法：選用小頭軟毛的牙刷 ， 將刷毛放置在牙頸部的牙齦溝附近 ， 向牙根的方向傾斜 ， 輕輕加壓的同時 ， 做水平方向、小幅度震顫運動 ， 這樣可更好地清理牙齦溝及牙齒縫隙中的污垢 。
2
牙線或牙縫刷必不可少 。
這兩種工具能更徹底地清理牙縫 ， 大家只要按照牙縫大小和使用習慣選用適合自己的即可 。 目前市面上新興的沖牙器 ， 可利用水流的壓力沖去污物 ， 大家可將其作為輔助清潔工具 ， 但絕不能替代刷牙和使用牙線 。
3
定期進行口腔檢查很必要 。
如果口腔沒有任何不適癥狀 ， 建議每半年進行一次常規口腔檢查；若已經出現牙齦出血、腫痛、口腔異味、牙縫增大等癥狀 ， 建議盡早到醫院就診 ， 酌情進行規律的牙周治療 。

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【牙齦|什么？牙周炎可能與心腦血管疾病密切相關，這是真的嗎？】洗牙是牙周治療的第一步 ， 常見的牙齦炎或已經控制穩定的牙周炎患者 ， 可每半年洗一次牙；若病情較重 ， 要遵醫囑進行更頻繁的定期牙周復查和治療 。
來源 | 生命時報
文 | 口腔科 高展翼（主治醫師）
圖 | 來自網絡
編輯 | 宣傳中心 張軒燁
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