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春節飲酒防誤區

過年了 ， 親人相見全家團聚 ， 免不了要喝酒 。但有些人在飲酒時存有一些誤區 ， 需要糾正 。
一、無菜下酒
在無菜情況下飲酒 ， 酒精可迅速吸收入體內 ， 從而加重酒精對肝臟的毒害作用 。一般認為 ， 糖有一定的護肝功能 ， 故下酒菜應選擇一些含糖菜肴 ， 如糖酥魚、糖炒花生米及糖拌番茄等 。酒精可增加體內蛋白質耗損 ， 故也要進食一些富含蛋白質的菜肴 。醋可與酒發生化學反應 ， 幫助酒精解毒 ， 因而可選擇一些加醋的涼拌小菜和糖醋排骨等 ， 以助解酒 。
二、先酒后飯
人在進餐時胃往往已排空 。如未吃飯就先飲酒 ， 進入胃內的酒可很快地被吸收 ， 進入血液 ， 到達肝臟 ， 這對身體很不利 。
三、濃茶解酒
酒精與濃茶同樣具有興奮心臟的作用 ， 兩者合二為一 ， 更增加了對心臟的刺激 。另外 ， 酒精大部分在肝臟中轉化為乙醛之后再變成乙酸 ， 并進一步分解成二氧化碳和水 ， 經腎臟排出體外 。而濃茶中的茶堿 ， 可迅速地對腎臟發揮利尿作用 ， 使尚未分解的乙酸過早地進入腎臟 ， 從而對腎功能造成損害 。
四、飲酒取暖
酒里的酒精被身體吸收以后 ， 能刺激身體表面的血管使其擴張 ， 使內臟的血液也流到身體表面向外發散熱量 ， 使人身上暫時感到熱乎乎的 。但喝酒后擴張的血管不能靈敏地收縮變細而防止血液向外散發熱量 ， 于是身體的熱量丟失過多 ， 以致先熱后冷
五、煙酒同進
在飲酒時吸煙 ， 肝臟不僅要清除酒精 ， 又要將煙中毒物解毒清除 ， 這就加重了肝臟的負擔 。同時 ， 煙草在燃燒過程中 ， 可產生氫化氰、一氧化碳及苯并芘等有害物質 。而酒精可溶解這些有害物質 ， 使其進入體內 。
六、飲酒催眠
【春節飲酒防誤區】科學證明 ， 夜晚借助飲酒而入睡者 ， 其睡眠常處于朦朧狀態 ， 還會出現呼吸不暢、鼾聲加重及呼吸暫停等異?，F象 。特別是心肺疾病患者 ， 入睡前飲酒 ， 有引起心臟性猝死和發生呼吸驟停的危險 。