吃辣椒可以變瘦 ， 但也與個人體質有關 ， 不可過量食用辣椒 。
【吃辣椒會變瘦嗎】吃辣椒變瘦的原因：
辣椒中含有辣椒堿，辣椒堿會向腦神經發出訊號，導致食欲大減 。同時辣椒堿還可以刺激體內生熱系統，加快新陳代謝 ?？焖俚纳鸁嵯到y能提升機體工作效率，消耗能量 。辣椒能促進體內生產內啡肽和血清素，能夠抑制體內脂肪過量堆積 。辣椒能分解體內的脂肪，促使分解后的脂肪排出體外 。
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