穿透氣的鞋子，勤曬鞋子鞋墊，保持干爽潔凈 真菌喜歡潮濕密閉的環境，要想有效治療灰指甲，所先我們要破壞真菌的生長壞境 。平時盡量選擇穿透氣的鞋子、棉質、吸汗的襪子 ， 勤曬鞋子鞋墊，保持鞋子的干爽潔凈 。
盡量少接觸傳染源 灰指甲是有傳染性的，“得了灰指甲 ， 一個傳染兩” 。如果某個指甲出現了灰指甲，盡早治愈 ， 以免擴大范圍 。同時盡量不要穿他人的鞋襪，不要光腳走地毯等 。
養成良好的衛生習慣 良好的衛生習慣在治療和預防疾病中起著至關重要的作用 。為了灰指甲的擴散，平時要勤洗手、腳，勤剪指甲，避免和他人公用指甲剪、拖鞋、毛巾等 。
咨詢醫生，選擇最佳的治療方法 如果得了灰指甲，需要積極治療，最好選擇到正規的醫院做相關的檢查 ， 然后在醫生的建議下最佳的治療方案，切勿擅自用藥 。
【腳趾甲灰指甲怎么辦】做好持久心理準備 指甲的生長周期一般需要6個月以上，所以要想徹底根治灰指甲至少得六個月的時間 。治療灰指甲期間一定要聽從醫生的安排 ， 切勿一見好轉就停止用藥 ， 要堅持不懈 ， 治療的同時提高自身抵抗力，防治并重 ， 從而徹底治愈灰指甲 。
加強鍛煉，提高自身抵抗力 平時注意適當的運動，增強自身抵抗力，同時注意適當的營養調節，增強機體抵抗致病真菌的能力 。