1、將買來的葫蘆條放入溫水中浸泡，大概15分鐘，待葫蘆條變軟后用雙手反復搓洗，力氣大些也無妨 。再換幾次水，待盆中水變清為止 。
2、將洗好的葫蘆條放入鍋中 ， 放入鍋中的水要超過葫蘆條的高度，盡量讓其可以漂起來 。用大火燒開后調小火，一共需要煮30分鐘左右 。
3、時間差不多時建議取出一小段先嘗一下，如果能夠咬的爛說明火候已經可以了，否則再繼續煮 。煮好了以后盛出來，瀝干水，將其切斷 。
4、將蔥姜蒜切塊，將里脊肉洗干凈，切成肉片，放于盤中備用 。
5、在鍋中放入適量食用油，待油溫熱了以后放入蔥姜蒜、少量醬油，翻炒翻炒幾下后，放入里脊肉，翻炒2分鐘 。然后放入切好的葫蘆條，同時澆上5滴耗油 。
【炒葫蘆條怎么做好吃竅門】6、調料齊備后翻炒 ， 翻炒5分鐘后，放入適量食鹽，即可裝盤 。
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