【冬瓜皮和干荷葉泡水放多少】干荷葉10克和干冬瓜皮20克泡水喝，要堅持服用，干荷葉和干冬瓜皮泡水喝，有一定的減肥效果的 。由于荷葉有清暑利濕作用 ， 冬瓜皮是利水消腫作用，所以有一定的減肥效果 。平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動 。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
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